All Posts By

Dr. Leo Cerrud

manchas en la piel cuidados y tratamiento

MANCHAS EN LA PIEL: C√ďMO TRATARLAS

De | CONSEJOS, TRATAMIENTOS FACIALES | No hay comentarios

Saltan a la vista, y sobre todo después del verano y la exposición solar. Las manchas en la piel son, junto a las arrugas y la flacidez, lo que más delata el paso del tiempo. El Dr. Cerrud te cuenta cómo prevenirlas y tratarlas para recuperar la homogeneidad y el buen tono.

¬ŅPor qu√© aparecen las manchas en la piel?

Las manchas de la cara pueden se producen por un exceso de melanina que se acumula de forma ‚Äúdescontrolada‚ÄĚ en algunas zonas. Por suerte, en la mayor√≠a de los casos solo son un problema est√©tico, aunque algunas s√≠ deben vigilarse para asegurarse que no degeneran en alg√ļn tipo de c√°ncer cut√°neo. Las pigmentaciones pueden ser de diferentes tonos (blanco, rojizo o marr√≥n) y estar causadas por diferentes factores. Est√° sobre todo la exposici√≥n solar, lo que unida al envejecimiento biol√≥gico, a la edad en s√≠, supone un c√≥ctel explosivo, est√°n los factores hormonales (el embarazo y la menopausia son claves), algunos medicamentos, etc.

 

Tipos de manchas en la piel

Pecas: Son peque√Īas acumulaciones de pigmento que aparecen sobre todo en cara, escote y brazos, en pieles muy blancas y habitualmente en personas pelirrojas. No suponen ning√ļn problema de salud.

Lunares: Acumulaciones de melanocitos que s√≠ deben ser controlados peri√≥dicamente, pues aunque la mayor√≠a no suponen ning√ļn riesgo, algunos tipos s√≠ podr√≠an degenerar en un melanoma.

Léntigos: Son manchas marrones, más oscuras que las pecas, y aparecen en cualquier zona corporal, no necesariamente por el sol. Los léntigos solares, en cambio, sí se originan por la radiación UV, y salen por tanto en cara, brazos y manos, es decir, las zonas donde más sol se recibe.

Melasma: Este tipo de manchas en la piel de color marrón claro suele ser un problema estético femenino que además, se agrava en el embarazo o la menopausia. Irrumpen en frente y mejillas, sobre todo.

 

¬ŅD√≥nde aparecen?

Aunque dependen del tipo, en general las manchas en la piel suelen empezar en la cara y seguir por el escote, brazos y manos, sobre todo. En general, en las zonas m√°s foto-expuestas, sobre todo si no tenemos el cuidado necesario con la protecci√≥n solar durante todo el a√Īo. Curiosamente solemos ocuparnos de la cara, pero a menudo nos olvidamos del cuello y el escote, y no digamos del dorso de las manos.

 

¬ŅC√≥mo puedo prevenir las manchas?

  1. Protecci√≥n solar y m√°s protecci√≥n solar. Es el primer paso para evitar las manchas en la piel por el sol, los llamados l√©ntigos solares, resguardando la dermis de la radiaci√≥n ultravioleta gracias a protectores con FPS 50 que deben aplicarse todos (¬°ojo, todos!) los d√≠as del a√Īo, y en los meses m√°s c√°lidos reaplicarse cada dos horas (o despu√©s de cada chapuz√≥n, o si hacemos deporte, justo al terminar, pues el sudor multiplica los riesgos de la luz solar).
  2. Extrema precauciones en el embarazo. Es una √©poca de revoluci√≥n hormonal, y el cl√°sico ‚Äúpa√Īo de embarazada‚ÄĚ o melasma (manchas en la zona de las mejillas y la frente), que afecta hasta al 70% de las gestantes, es dif√≠cil de erradicar despu√©s. Si est√°s esperando un beb√©, aplica m√°s protecci√≥n solar que nunca.
  3. Cuidado con algunos medicamentos. Aunque parezca incre√≠ble algunas medicinas pueden producirnos manchas en la cara. ¬ŅCu√°ntas veces no nos leemos el prospecto entero? Muchos de ellos alertan de que pueden producir fotosensibilidad, y eso puede acabar en pigmentaciones. Los ‚Äúpeores‚ÄĚ, los de libro, son los anticonceptivos; y tambi√©n algunos antiinflamatorios, antibi√≥ticos, medicamentos contra el acn√©, circulatorios o diur√©ticos.
  4. Rel√°jate con los activos cosm√©ticos. Lo habr√°s escuchado: la vitamina C en verano produce manchas oscuras en el rostro. Esto, al parecer, es una creencia popular. Seg√ļn diferentes estudios, la vitamina C en s√≠ no es incompatible con el sol. Lo que pasa es que hay muchas cremas que la contienen y utilizan un pH √°cido para que pueda permanecer estable (en torno al 3,5), y eso ejerce un efecto exfoliante en la piel, lo que a su vez lleva a que puedas notarla reactiva y no sea recomendable si te expones al sol.

 

Quitar las manchas de la piel, ¬Ņes posible?

Seg√ļn de qu√© tipo estemos hablando y de su intensidad. Es cierto que las pigmentaciones cut√°neas son bastante dif√≠ciles de erradicar una vez que se instalan, por eso la fuerza hay que hacerla con la prevenci√≥n. Sin embargo, es posible eliminar las manchas en la piel por el sol, la ingesta de medicamentos, etc, aunque algo m√°s dif√≠cil cuando son de tipo hormonal. Una vez que aparecen, hay que plantarles cara de dos formas: mediante tratamientos adecuados de Medicina Est√©tica y con la cosm√©tica recomendada por el m√©dico especialista m√°s oportuna.

 

Tratamientos para quitar las manchas en la piel

Peeling: La exfoliaci√≥n qu√≠mica de la capa m√°s superficial de la piel consigue renovarla, y con ello mejorar las hiperpigmentaciones. El peeling es un tratamiento top para las manchas en la piel, y puede hacerse de forma personalizada seg√ļn cada necesidad, tanto en intensidad (superficial, medio o profundo) como en activos: habitualmente se utilizan alfa hidroxi√°cidos, retinol, vitamina C, pir√ļvico. En la consulta del Dr. Leo Cerrud, el protocolo por excelencia anti-manchas es Absolutely Flawless, el m√°s completo: combina el peeling de tipo superficial con una sesi√≥n de mesoterapia revitalizante y una f√≥rmula magistral para tratar las manchas, a base de activos como hidroquinona, entre otros, y en concentraciones que solo un m√©dico puede prescribir. El peeling puede hacerse tanto en el rostro como en el cuello, el escote y las manos, cuyas pigmentaciones tambi√©n pueden mejorar mucho.

Cosm√©tica en casa: No existe ning√ļn tratamientos cosm√©tico de venta directa que sea realmente efectivo para eliminar las manchas de la piel del rostro. Puede ser de gran ayuda, pero no las conseguir√° hacer desaparecer. Para ello debe ser el profesional, siempre m√©dico, quien prescriba una f√≥rmula magistral, cuyos activos pueden formularse en mayor cantidad. Por ejemplo, la cantidad de hidroquinona que lleva una crema de venta sin receta es muy baja. Suele tener uno o m√°s alfahidroxi√°cidos con probado efecto despigmentante, pero no le funciona de la misma forma a todo el mundo, ni es para cualquier persona.

 

 

 

evitar y tratar el acne

C√ďMO EVITAR Y TRATAR EL ACN√Č: CUIDADOS ESPEC√ćFICOS

De | CONSEJOS, TRATAMIENTOS FACIALES | No hay comentarios

 

Granitos, espinillas, puntos negros…. es uno de los problemas más comunes a cualquier edad. La solución pasa por algo más que por tratamientos cutáneos puntuales y requiere alta dosis de constancia, por eso el Dr. Cerrud te aporta los mejores consejos para tratar el acné desde todos los ámbitos.

Qué es el acné

Es la afecci√≥n cut√°nea m√°s com√ļn, y se caracteriza por diferentes tipos de ‚Äúgranitos‚ÄĚ: puntos negros (comedones), espinillas blancas, los cl√°sicos granos o barros y p√°pulas rojas e inflamadas. El acn√© en la cara es el m√°s com√ļn, pero a veces puede aparecer tambi√©n en el cuello, hombros y espalda. Suele hacer acto de presencia en la adolescencia, pero muchas veces se prolonga en la juventud o incluso vuelve a aparecer a√Īos despu√©s en la edad adulta.

 

Causas del acné

Antes de tratar el acn√© hay que conocer sus causas: en general, los granitos aparecen cuando los poros de la superficie se obstruyen, sea por la cantidad de sebo que segrega la propia piel o por sustancias que aplicamos encima. Lo m√°s com√ļn es que el acn√© en la cara aparezca por la mezcla entre los aceites naturales y las c√©lulas muertas acumuladas en la capa superficial. Pero los brotes se pueden producir por m√°s motivos, desde cambios hormonales (los m√°s dif√≠ciles de combatir), el mal uso de las cremas, algunos medicamentos, el sudor, la humedad, o la dieta.

Cuando hablamos de acné adulto, suele tener relación con las hormonas y el estrés, y tratar el acné resulta en este caso más difícil…pero ojo, no imposible.

 

Tratar el acné con medicina estética

Será tu médico especialista de la piel y la estética quien mejor te recomiende qué protocolos seguir para evitar y tratar el acné, en función del tipo, el estado y la intensidad. En cualquier caso, estos son los que a priori mejor combatirán el problema, y que puedes encontrar en la consulta del Dr. Cerrud:

Peelings: El peeling medico de tipo superficial a base de alfahidroxi√°cidos como el salic√≠lico es perfecto tambi√©n para renovar el cutis de una forma nada invasiva, simplemente aplicando un preparado sobre el rostro y dej√°ndolo actuar unos minutos en consulta. A la vez que trata el acn√© de la cara, el peeling o pelado mejora las marcas o manchitas, estimula el col√°geno y alisa el tono, a la vez que aumenta la hidrataci√≥n. Desde 1 sesi√≥n, seg√ļn necesidades.

Absolutely Flawless: El tratamiento anti-acné y anti-manchas por excelencia, el más completo: combina peeling personalizado con mesoterapia revitalizante (vitaminas, oligoelementos, minerales) y mascarilla, mediante una fórmula totalmente a medida. Desde 1 sesión.

Dermapen: Una especie de ‚Äúbol√≠grafo‚ÄĚ con fin√≠simas agujas que penetran a nivel dermis produciendo micro-heridas capaces de regenerar la piel, eliminar marquitas del acn√© y formar nuevo col√°geno. Es un tratamiento r√°pido, eficaz y totalmente seguro. 1-3 sesiones.

 

Cómo tratar el acné con cosmética

Combatir el acn√© pasa siempre por un primer paso de higiene m√°xima: de poco sirve utilizar los mejores productos si toqueteamos los granitos con las manos sucias, o no seguimos una buena rutina de limpieza. Comienza con un jab√≥n suave limpiador, que no sea astringente para que no cause sequedad ni produzca un efecto rebote. Si lo necesitas pueden ayudarte los limpiadores que incluyen √°cido salic√≠lico o benzoyl. Hazlo ma√Īana y noche, y prosigue con una hidratante espec√≠fica, con la textura m√°s adecuada. ¬ŅLas indicadas para tratar el acn√© de la cara? Los geles, fluidos, s√©rum o cremas ligeras.

Es importante que tires de un exfoliante una o dos veces por semana para mantener la afecci√≥n a raya: humedece el rostro, realiza movimientos suaves circulares evitando el contorno de los ojos y los labios y aclara. ¬ŅMascarillas? Las purificantes pueden irte bien, pero sin abusar, por ejemplo las de arcillas. ¬ŅLas de carb√≥n activo, que est√°n tan de moda? Depende: algunas son demasiado astringentes y pueden incluso al eliminarlas llevarse parte de la epidermis, as√≠ que f√≠jate tanto en los ingredientes como en la forma de aplicaci√≥n y el tiempo de exposici√≥n. En cualquier caso, siempre es aconsejable que sea un m√©dico profesional quien te asesore sobre la mejor forma de tratar el acn√© en casa.

 

Dieta para el acné

Para evitar y tratar el acn√©, la base parte de la l√≥gica: comer sano. Es decir, una buena dosis de verdura, fruta, prote√≠nas de calidad (pollo, pescado, huevos, pavo) y cereales preferentemente de grano entero. ¬ŅEl chocolate, al que tanto se ha demonizado? No existen estudios que determinen que es perjudicial, aunque s√≠ lo es la grasa saturada que contiene cualquiera que no sea negro, as√≠ que te recomendamos el cacao puro, que adem√°s, es altamente antioxidante. Respeto a los l√°cteos, aqu√≠ hay algunos estudios que s√≠ relacionan el exceso de consumo con la aparici√≥n de esta afecci√≥n, as√≠ que t√≥malos con moderaci√≥n (y por el mismo sentido com√ļn que mencion√°bamos, evita la nata o la mantequilla). Tambi√©n la boller√≠a y la comida procesada deber√≠a estar bajo control, porque disparan el √≠ndice gluc√©mico, y esto puede empeorarlo; Puntualizamos: no porque incrementen directamente la grasa generada por el cutis, pero s√≠ porque pueden aumentar la inflamaci√≥n del mismo.

 

Lo que jamás debo hacer…

 

Manipular los granitos.

Dejar el pelo suelto y sin lavar: es fundamental también la higiene capilar.

Utilizar cremas con base de aceite.

Prescindir de hidratantes por pensar que empeorar√°n el problema: la piel necesita agua.

Dar rienda suelta al estr√©s, porque dispara la cortisona, y esta ‚Äúrevoluciona‚ÄĚ el cutis.

Dormir poco, porque a su vez, produce un estrés del organismo y también del cutis.

Excederte con las grasas saturadas.

Ser caótico en tus hábitos: La constancia es la mejor arma a la hora de seguir un tratamiento para el acné en la cara; es decir, una rutina cosmética en la que nunca falte la higiene, la hidratación adecuada y los activos que el especialista médico te recomiende.

 

dieta saludable

CONSEJOS PARA SEGUIR UNA DIETA SALUDABLE

De | CONSEJOS, NUTRICI√ďN | No hay comentarios

Adelgazar a todo costa ha pasado a la historia. Queremos estar fit, sí, pero no a cualquier precio. Hoy, en plena era wellness, en la de los alimentos orgánicos, sin aditivos y poco procesados, seguir una dieta saludable es el punto de partida para conseguir el cuerpo ideal sin perder un ápice de energía. El Dr. Leo Cerrud te cuenta cómo llevarla a cabo de una manera progresiva y coherente.

 

Dieta saludable para bajar de peso: así, sí

Lo primero es tiempo, hace falta tiempo. Si pretendes bajar unos kilos, las prisas no son buenas consejeras. Planea empezar meses antes de la operación bikini, o del momento que hayas escogido para ponerte a punto. Así no llegarán los agobios, las restricciones radicales y la consecuente frustración.

Lo siguiente es que consultes a un experto en nutrición, que te haga un estudio de bioimpedancia y determine qué tipo de plan es el que necesitas en función de tu constitución, tu peso y objetivos y tu estilo de vida.

Ve poco a poco, pero concienciado/a. Elegir la progresi√≥n es la √ļnica manera de dar pasos en firme a la hora de hacer una dieta saludable y equilibrada. M√°s vale ir bajando de talla m√°s lentamente pero de forma segura, que de golpe y recuperarlo, porque entrar√≠amos en el temido efecto rebote.

 

Alimentos para una dieta saludable

Esos que m√°s te apetecen, probablemente sean aquellos que m√°s te cueste dejar. Pero si adquieres el compromiso de seguir una dieta saludable para bajar de peso, en tu mente se grabar√° el t√©rmino ‚Äúreducci√≥n‚ÄĚ: en la talla, en la cantidad de alimentos a los que llamamos ‚Äúprohibidos‚ÄĚ. Toma nota:

Az√ļcar: Hablamos del blanco, del a√Īadido, y no del que contienen los alimentos (como la fruta, o los hidratos de carbono), que tambi√©n habr√° que vigilar, pero no reducir al m√≠nimo. En una dieta mediterr√°nea saludable, por ejemplo, el az√ļcar blanco no est√° en primera fila, y el postre del d√≠a a d√≠a suele basarse en fruta. ¬ŅRecuerdas c√≥mo com√≠amos hace 20 a√Īos? Pues parecido, pero limitando ese exceso de glucosa al que s√≠ nos abandon√°bamos los fines de semana y fiestas de guardar: en funci√≥n del tipo de r√©gimen que sigas, podr√°s tomarlo ocasionalmente a temporadas.

Hidratos de carbono: Ojo, en general deben ser complejos, es decir, pasta, arroz y pan integral (la patata, menos), y tomarse en el desayuno e ir aligerando durante el día. Si optas por las tostadas en el desayuno, mejor de trigo completo, espelta o centeno.

Grasas, las buenas. A estas alturas ya es una obviedad, pero en los alimentos para una dieta saludable entran el aguacate, el aceite de oliva, el pescado azul y los frutos secos en mayor o menor medida, es decir, las grasas buenas. En cambio las malas, las procesadas, hay que dejarlas fuera.

 

Qué no hay que hacer

Nunca, nunca, hay que empezar sin tener un objetivo claro de cu√°ntos kilos queremos perder, c√≥mo queremos encontrarnos, cu√°nto tiempo nos marcamos y sobre todo, si estamos en ‚Äúmodo on‚ÄĚ con el plan. Una dieta saludable y equilibrada jam√°s incluir√° excesos con los dulces, ni siquiera con az√ļcares ‚Äúde los sanos‚ÄĚ (complejos) por la noche: as√≠ que ojo a los pl√°tanos, el mel√≥n, el mango o las chirimoyas, porque son frutas, pero contienen una buena cantidad de ellos.

Tampoco se aceptan los alimentos procesados y las salsas elaboradas, porque contienen much√≠sima sal, que nos hace retener l√≠quidos, y grasas que no son buenas y que adem√°s de engordar, aumentan la probabilidad de tener colesterol, entre otras patolog√≠as. ¬ŅAlcohol? En algunas dietas est√° permitido espor√°dicamente, y no todos: el vino encabeza la lista de los ‚Äúposibles‚ÄĚ. Y cuidado con los refrescos, porque hinchan y podr√≠an contener az√ļcares que ni sab√≠amos que ten√≠an.

 

Dieta mediterr√°nea saludable: consejos

Es aquella que es fiel a la original, antes de que llegaran las cadenas de comida r√°pida, la boller√≠a industrial y los platos procesados. Mucha verdura, pescado, pollo, huevos, y menos carne de ternera, cordero o cerdo. Para los ali√Īos, aceite de oliva virgen extra, y de postre, fruta. En realidad es la base de una dieta saludable y equilibrada aut√≥ctona, que huye de grasas saturadas y bebidas con gas m√°s all√° de la cerveza (en este caso, de manera espor√°dica), y que a la hora de bajar de talla supone cambiar los l√°cteos con grasa por los desnatados, y elegir las frutas ricas en agua y con menos az√ļcar: sand√≠a, pomelo, kiwi y c√≠tricos en general. Un consejo en una dieta mediterr√°nea saludable: lo ideal es que elijas en el s√ļper los productos de temporada.

 

Dieta proteica: cómo hacerla bien

Consumir prote√≠nas de calidad como punto de partida para bajar de n√ļmero en la b√°scula es una estupenda idea, pero es importante hacerlo bien o de lo contrario podr√≠a haber problemas renales o de salud, en general. El cuerpo, con la dieta proteica, entra en cetosis, pero debe hacerlo siguiendo unas pautas elaboradas por el experto en nutrici√≥n. As√≠ que‚Ķ ¬°no la hagas por tu cuenta! Ser√° una dieta saludable si capta las prote√≠nas del pescado, el pavo, el pollo, los huevos y los l√°cteos desnatados, y moderada en frutos secos y legumbres.

 

Deporte en una dieta saludable

Sin él sentimos decirte que tu operación puesta a punto es un fracaso. Elige el que te guste, pero que sea aeróbico: correr, caminar rápido, hacer bicicleta, bailar, etc. Si dispones de tiempo bastarán 15 minutos al día, pero si no es el caso, ve reduciendo días y aumentando el tiempo hasta hacer ejercicio un mínimo de tres veces por semana durante aproximadamente una hora.

 

Además de estos consejos para seguir una dieta saludable, puedes acudir a la ayuda de profesionales y seguir tratamientos para perder peso si es que es tu objetivo, y además para llevar una alimentación equilibrada, que también es muy importante para la salud y el organismo.

 

 

 

cuidar la piel del sol en verano

CUIDAR LA PIEL DEL SOL EN VERANO: 5 CLAVES

De | TRATAMIENTOS CORPORALES, TRATAMIENTOS FACIALES | No hay comentarios

¬ŅCu√°ntas veces ocurre que pasamos del ritmo fren√©tico del d√≠a a d√≠a a vernos de golpe en la hamaca y disfrutando de las vacaciones sin haber preparado ni la mente ni el cuerpo para ese stop vital? ¬°Ya estamos otra vez en modo holidays y nos ha pillado el toro con todo! Pensemos en el √≥rgano m√°s grande de nuestro cuerpo: Cuidar la piel del sol supone un 80% del √©xito en la prevenci√≥n del envejecimiento, adem√°s de protegernos frente a otros da√Īos peores, como el c√°ncer de piel. As√≠ que toma nota de c√≥mo hacerlo este verano para lucir un bronceado seguro y una tez cuidada en 5 claves o tips.

 

¬ŅC√≥mo preparar la piel para el sol?

¬†Esta pregunta, en un mundo ideal, se responder√≠a r√°pido: mim√°ndola durante todo el a√Īo. Pero como queremos ser realistas, te proponemos que al menos empieces los meses previos a ponerla a punto:

Di s√≠ a los peelings, porque renuevan el cutis, lo regeneran y eliminan las c√©lulas muertas, de manera que el bronceado ser√° m√°s uniforme y bonito, tratan las manchas, las marquitas y mejoran la textura. Si piensas en cuidar la piel del sol en primavera, puedes probar un peeling de tipo superficial y por tanto menos agresivo, que te permitir√° no ‚Äúpelarte‚ÄĚ ni permanecer d√≠as encerrada en casa, como los que realiza el Dr. Leo Cerrud, a base de alfahidroxi√°cidos adaptados a cada caso (mand√©lico, salic√≠lico, glic√≥lico, pir√ļvico, etc). La opci√≥n B, en caso de que no te decidas por el peeling m√©dico, es que uses en casa un exfoliante suave una o dos veces por semana.

Sigue una dieta rica en antioxidantes y betacarotenos: Es importante que los meses previos, de cara a cuidar la piel del sol, incluyas en tu dieta frutas y verduras de gran poder antioxidante, pues te ayudar√°n a prevenir la oxidaci√≥n producida por los radicales libres (la radiaci√≥n solar genera gran cantidad de ellos), y tambi√©n los que contengan betacarotenos, precursores del bronceado: entre estos √ļltimos, los favoritos son las zanahorias, el tomate, los albaricoque o ¬†los melocotones, y en cuanto a los antioxidantes obtenidos en la mesa, sobre todo elige frutas y verduras de temporada ricas en vitamina C: c√≠tricos, fresas, sand√≠a, verduras de hoja verde o pimientos. El seguir una dieta ‚Äúpro-bronceado saludable‚ÄĚ te ayudar√° a evitar ese indeseable momento cara quemada por el sol (o cuerpo).

 

Cuidar la piel del sol: antioxidantes + tu fotoprotector ideal

Ap√ļntante a los s√©rum o concentrados con antioxidantes (Vitamina C y E), ya que incluyen la mejor defensa contra los radicales libres, protegen la epidermis y aumentan sus defensas, mejoran el tono, a√Īaden luz y difuminan las l√≠neas de expresi√≥n. Cuidar la piel del sol pasa siempre por usar antioxidantes, que tambi√©n pueden ir incluidos en la crema posterior, mascarillas, t√≥nicos, esencias, etc.

-Tu fotoprotector ideal: F√≠jate en tu fototiopo: ¬ŅQu√© tono tiene tu piel? ¬ŅSe enrojece con facilidad o se broncea? ¬ŅDe qu√© color son tu pelo y tus ojos? En funci√≥n del fototipo (I el m√°s claro, VI el m√°s oscuro), deber√°s escoger el factor de protecci√≥n, pero siempre ten en cuenta una m√°xima: lo ideal es un fotoprotector alto (no menor de SPF30), y los primeros d√≠as de sol debes extremar las precauciones para evitar el efecto cara quemada por el sol: apl√≠calo antes de salir de casa en buena cantidad, reaplica cada dos horas y evita las horas de la comida y la siesta.

 

Cuidar la piel del sol: cara y cuerpo 

¬ŅUtilizo un mismo producto para el rostro y el cuerpo? No. Piensa que la piel de tu cara tiene problemas diferentes, y que te preocupan m√°s que en otras zonas: manchas, arrugas, flacidez. Por eso, al cuidar la piel bajo el sol es preferible escoger un fotoprotector facial rico en agentes antienvejecimiento adem√°s de en protecci√≥n solar de amplio espectro, y para el cuerpo, uno que puede ser menos espec√≠fico (no suele aclararse que es para el cuerpo, a diferencia del facial), aunque te sugerimos que elijas aquel que prolongue el bronceado. ¬ŅEst√°s pensando en los productos para despu√©s del sol? Hoy en d√≠a existen after-sun espec√≠ficamente para el rostro, con activos anti-aging y texturas adaptadas, y otros m√°s gen√©ricos.

 

Productos para después del sol

¬ŅSirve cualquier crema hidratante como after-sun? Rotundamente no. Aunque te hayas centrado en cuidar la piel del sol y protegerla debidamente, seguramente al terminar las vacaciones la encuentres deshidratada por culpa de la misma radiaci√≥n, de la brisa de la playa, del cloro o de los ba√Īos constantes, as√≠ que escoge productos para despu√©s del sol capaces de reparar los da√Īos producidos: f√≠jate en aquellos con vitaminas, ceramidas que retengan el agua, agentes nutritivos que suavicen y otros calmantes, como el Aloe Vera.

También te recomendamos (solo cuando hayas vuelto de vacaciones, aunque ya te daremos más tips en un futuro post)  que vuelvas al peeling y alguna sesión de mesoterapia revitalizante, como el tratamiento Luminosity del Dr. Cerrud.

 

Cuidar la piel del sol el resto del a√Īo

Nunca hay que llegar a tener la piel de la cara quemada por el sol, ni la del cuerpo. ¬°Ev√≠talo a toda costa!. Y para eso es importante extremar precauciones el resto del a√Īo. La protecci√≥n solar no es solo un gesto para las vacaciones, ojo, sino una prioridad los 365 d√≠as. En invierno se puede utilizar un SPF menos alto, sobre todo si no vamos a hacer mucha vida al aire libre, pero tiene que ser el √ļltimo paso en tu plan para cuidar la piel del sol y prevenir el envejecimiento, y por lo tanto formar parte de tu rutina de ma√Īana 24/7. Si lo piensas, el bronceado dura semanas, pero las arrugas que aparecen, las manchas o la flacidez, toda una vida ¬°a menos que las trates!.

 

operacion bikini

OPERACI√ďN BIKINI

De | TRATAMIENTOS CORPORALES | No hay comentarios

Empezamos la cuenta atr√°s para lucir cuerpazo este verano, como manda la temporada. Pero desde la consulta del Dr. Leo Cerrud, te aconsejamos que pongas en marcha un plan global: de poco sirve sacrificarse con una dieta estricta si no la acompa√Īamos de deporte y los tratamientos de Medicina Est√©tica oportunos. As√≠ que‚Ķ¬°ponte en acci√≥n!

 

¬ŅQu√© es la operaci√≥n bikini?

La misma con la que cada primavera decidimos ponernos en forma para estar estupend@s en verano y lucir modelito para la playa o la piscina con un cuerpo estilizado, firme y sin grasa de m√°s. ¬ŅY c√≥mo lo hacemos? Siguiendo una dieta adecuada, haciendo ejercicio f√≠sico y si fuera necesario, ayud√°ndonos de las t√©cnicas m√≠nimamente invasivas oportunas. Es decir, la operaci√≥n bikini es un prop√≥sito de enmienda despu√©s de un invierno sumergidos en varias capas de ropa que han jugado al despiste y realizado la labor de camuflaje perfecto, justo cuando llegan los primeros rayos de sol y nos toca dejar de exhibir textil para exhibir tejido‚Ķ cut√°neo.

 

Dieta para conseguir un cuerpo 10

Sentimos decirte que vas a tener que aparcar los excesos en forma de hidratos de carbono, az√ļcar y grasas, si quieres reducir talla y pasar con √©xito la operaci√≥n bikini este verano. ¬ŅSignifica esto que no podr√°s cometer ning√ļn pecadillo? No, en absoluto. Podr√°s, pero siguiendo ciertos tips que te propone el Dr. Cerrud. Te los contamos:

  • Dieta proteica: La base de la alimentaci√≥n para conseguir nuestro objetivo estar√° en las prote√≠nas, pero sin llevarlo al l√≠mite. Hablamos de una dieta rica en pollo, pescado, pavo, huevos y l√°cteos desnatados y moderada en legumbres y frutos secos, que tambi√©n tienen prote√≠nas de calidad.
  • Hidratos, pocos: Los carbohidratos tienen que estar bien escogidos y ser complejos. Por ejemplo, son bienvenidos en peque√Īas dosis el arroz y la pasta integral (la patata, menos), as√≠ como un poco de pan, siempre que no sea blanco. El truco: deja los hidratos para la ma√Īana, por ejemplo en el desayuno, y ve disminuyendo seg√ļn pasa el d√≠a. Por la noche, ni los huelas.
  • Az√ļcares, restringidos: O mejor dicho, casi prohibidos‚Ķal menos durante la dieta y la fase operaci√≥n bikini. Se les permite el paso a los naturales, es decir, los que contienen los alimentos, con cuidado de no abusar y de tomarlos en la primera mitad del d√≠a: frutas (ojo con las m√°s dulces, como el pl√°tano o la chirimoya), hidratos de carbono complejos (pan integral, arroz, patata), etc.
  • Grasas, que sean buenas: Aceite de oliva, aguacate o frutos secos, con moderaci√≥n.
  • ¬ŅPicar? S√≠, pero con cuidado: Si tienes hambre entre comidas, elige entre un yogur desnatado, fruta o un pu√Īado de frutos secos.
  • La protei-cena: Intenta que tu cena sea muy frugal, y que est√© basada en prote√≠nas: por ejemplo un yogur cremoso 0%, un vaso de leche desnatada, o si tienes hambre, algo de prote√≠na de calidad a la plancha.
  • Sin hambre: ¬ŅQu√© si te va a rugir el est√≥mago? No, de lo contrario no funcionar√≠a. Comer√°s de manera correcta, justa y equilibrada, sin prohibiciones estrictas.

 

Ejercicios para la operación bikini

Si quieres adelgazar y lucir tipazo este verano, no te queda otra que acompa√Īar tu dieta de ejercicio f√≠sico. Ten en cuenta que el aer√≥bico (correr, bailar, crossfit, bodypump, etc.) ayuda a quemar grasa, y que el anaer√≥bico (mancuernas, ejercicios con el propio peso del cuerpo, yoga o Pilates) tonifican y endurecen. As√≠ que lo ideal es una combinaci√≥n de ambos, que debes repartir de la siguiente forma: o bien todos los d√≠as durante poco tiempo, o bien ir reduciendo el n√ļmero de jornadas y aumentando la duraci√≥n de cada sesi√≥n.

 

Tratamientos médico-estéticos top en la operación bikini

Si ves que la combinaci√≥n dieta+deporte no est√° modulando tu cuerpo como cre√≠as, quiz√° necesites la ayuda de la Medicina Est√©tica y de los tratamientos m√≠nimamente invasivos capaces de reducir, moldear, reafirmar y eliminar la celulitis. ¬ŅLa premisa? Que siempre acudas a un profesional m√©dico y con experiencia. El Dr. Leo Currud te propone los siguientes procedimientos:

  • Mesoterapia corporal: Este tratamiento a base de micro infiltraciones de sustancias homeop√°ticas espec√≠ficas para reducir grasa y retenci√≥n de l√≠quidos se acompa√Īa de un coaching nutricional y de aparatolog√≠a para un resultado diez.

El asesoramiento dietético está realizado por un experto en la materia, que propondrá una dieta a medida combinada con Mesoterapia corporal reductora y aparatología BTL compuesta de Radiofrecuencia, Ultrasonidos Exilis, Ondas de Choque y Presoterapia. ¡No habrá operación bikini o cuerpazo que se resista!

La mesoterapia, como decíamos, son inyecciones repetidas e intradérmicas que se pueden realizar o bien en el rostro para revitalizarlo y/o hidratarlo, o bien en el cuerpo para lograr una perfecta operación bikini. Se hace con agujas muy finitas, que contienen sustancias homeopáticas y biocompatibles, tales como medicamentos homeopáticos, vitaminas, aminoácidos y minerales. Además, estas micro inyecciones mejoran la producción de colágeno, y por tanto combaten la flacidez de los tejidos. La mesoterapia corporal se suele aplicar en el abdomen, los brazos y las piernas.

El complemento perfecto está en la radiofrecuencia, que compacta los tejidos subcutáneos logrando la reafirmación y la reducción de la grasa localizada. A su vez, la presoterapia consigue el necesario drenaje linfático, perfecto para eliminar la hinchazón y retención de líquidos, mientras que las ondas de choque estimulan el metabolismo de las células grasas, la circulación y el sistema linfático.

Las sesiones recomendables dependen de cada caso, aunque normalmente son necesarias un mínimo de 5 de cada técnica.

  • Drenakua: Es el m√©todo ideal para acabar con la celulitis, o al menos reducirla, y se compone de Alidya y Ondas de Choque.

Alidya es el primer tratamiento inyectable pensado para acabar con la piel de naranja de abdomen, espalda, muslos y caderas, a la vez que consigue retracción de la piel, y por tanto reafirmación. Se aplica mediante mesoterapia reductora, y funciona de manera espectacular en celulitis de tipo edematosa, aunque también es eficaz en el resto de tipos. Suelen ser necesarias entre 5 y 10 sesiones, y se combinan con ondas de choque.

  • Hilos tensores: No es el tratamiento de base elegido, pero s√≠ puede contribuir a mejorar la calidad de la piel y la reafirmaci√≥n de la cara interna de los brazos y piernas, abdomen y gl√ļteos. Los que mejor funcionan suelen ser los de √°cido polil√°ctico o conos, que generan una alta tracci√≥n, ¬†los de Polidioxanona (PDO). Se infiltran bajo la piel, gui√°ndolos con una fina aguja, y el resultado total se observa, sobre todo, pasados un par de meses. Suele ser suficiente con una sesi√≥n.

 

Operación bikini en hombres

En ellos la distribuci√≥n de la grasa funciona de manera distinta: normalmente acusan poco la celulitis, pero s√≠ la grasa localizada, sobre todo en abdomen y flancos. En este caso, el Dr. Cerrud propone el tratamiento para eliminar la grasa en hombres AbFab, totalmente personalizado en funci√≥n de lo que se pretenda conseguir: reducci√≥n, reafirmaci√≥n, drenaje, etc. La base es la mesoterapia reductora, que pueden contener L-Carnitina, alcachofa y silicio org√°nico entre otros principios quema-grasas, acompa√Īando la t√©cnica de radiofrecuencia para recuperar la elasticidad y la firmeza. Al ser un procedimiento totalmente a la carta, las sesiones depender√°n de cada caso.

 

 

 

como eliminar la piel de naranja

C√ďMO ELIMINAR LA PIEL DE NARANJA

De | TRATAMIENTOS CORPORALES, TRATAMIENTOS SIN CIRUG√ćA | No hay comentarios

El 90% de las mujeres (y en mucho menor porcentaje, los hombres) tiene la llamada ‚Äúpiel de naranja‚ÄĚ en alguna zona de su cuerpo, a pesar de que se alimente bien y haga ejercicio. Vamos a contarte todo sobre ella para que sepas en qu√© consiste y c√≥mo reducirla gracias a buenos h√°bitos y a los tratamientos de medicina est√©tica adecuados.

¬ŅQu√© es la piel de naranja?

Se trata de una afecci√≥n (no enfermedad) que puede suponer una preocupaci√≥n desde el punto de vista est√©tico, sin duda: la textura de la piel se vuelve m√°s rugosa, menos lisa, con bultitos que al apretarlos se notan m√°s. No tiene porqu√© ir unidad al sobrepeso, de hecho muchas mujeres delgadas la padecen. Pero vamos a ver en qu√© consiste: la piel de naranja o celulitis la producen las c√©lulas grasas o adipocitos, que ‚Äúengordan‚ÄĚ si seguimos una alimentaci√≥n desequilibrada, llevamos una vida sedentaria y no nos cuidamos con la cosm√©tica adecuada. Por suerte, la Medicina Est√©tica cuenta con tratamientos m√≠nimamente invasivos que nos ayudan a combatirla. Existen diferentes grados de piel de naranja, y puede ser m√°s o menos profunda, doler o no, seg√ļn su intensidad.

¬ŅD√≥nde se produce?¬†Puede aparecer en abdomen, gl√ļteos, cartucheras, flancos, brazos, muslos y rodillas.

¬ŅPor qu√© se produce?¬†Cuando seguimos unos h√°bitos de vida no saludables se produce en el organismo una fase edematosa: empezamos a retener l√≠quidos, y este proceso favorece la formaci√≥n o engrosamientos de esas c√©lulas grasas.

 

¬ŅC√≥mo eliminar la piel de naranja?

 

Dieta contra la piel de naranja

Te vienen estupendamente los caldos depurativos hechos con puerro, apio, cebolla, nabo, ajo y todo tipo de verduras; si adem√°s los tomas a lo largo del d√≠a, y con poca sal (puedes sustituir por hierbas arom√°ticas), mejor que mejor. Tambi√©n te ayudan las frutas, sobre todo la pi√Īa, la sand√≠a y los c√≠tricos, por su capacidad de arrastre. Las grasas son importantes, pero solo las buenas: s√≠ al aguacate, las nueces, las del pescado azul y el aceite de oliva virgen extra. Y no te olvides de beber agua, entre 1.5 y 2 litros diarios.

Ejercicios para reducirla

El deporte es bueno para todo, y si hablamos de celulitis, no lo es menos. Por un lado el aeróbico (aquel que promueve la actividad cardiovascular, como el running, la caminata, la bicicleta o la natación) te ayudará a mejorar la circulación, evitar la retención de líquidos y mantener el peso a raya; por otro el ejercicio anaeróbico (tonificación, mancuerna, calistenia, pilates y yoga) contribuirá a tonificar las zonas afectadas, mejorando la calidad de la piel y disminuyendo la flacidez: la piel de naranja se disimulará, haz la prueba.

Estilo de vida

M√°s all√° de lo que comes o el deporte que haces, un estilo de vida adecuado es el mejor consejo: est√° demostrado que dormir una media de 7-9 horas favorece la regeneraci√≥n de los tejidos y elimina el estr√©s, enemigo del problema. ¬ŅTienes un trabajo sedentario? No te sientes con las piernas cruzadas, lev√°ntate de la silla cada hora y camina unos minutos, o si no puedes, haz sentadillas, mueve los tobillos, ponte de puntillas y baja‚Ķutiliza tu imaginaci√≥n y ponle disciplina. A la hora de vestirte, intenta evitar los pantalones muy apretados (vaqueros ajustados, fuera), los calcetines que opriman los tobillos y los tacones.

Cosmética ad-hoc

Un anticelulítico no es un elixir mágico, pero ayuda a mejorar la calidad de la piel, alisarla e incluso a reducir centímetros. Fíjate en que contenga cafeína, L-Carnitina, alcachofa y activos que regeneren la piel, como la Vitamina E. Aplica la crema mediante un masaje circular, empezando por los tobillos y subiendo hasta la cintura; insiste en las zonas problemáticas con los nudillos.

 

Tratamientos para evitar la piel de naranja

La Medicina Estética será tu mejor aliada. Además de los masajes de presoterapia, te irán bien los siguientes procedimientos:

Drenakua: Alidya + Ondas de choque. Drenakua consta de dos procedimientos que ayudan a oxigenar los tejidos, mejorar la circulación, eliminar toxinas a través del sistema linfático y tonificar la piel.

Alidya: Consiste en infiltrar diferentes medicamentos mediante mesoterapia consiguiendo destruir el adipocito. Se realiza con microinyecciones en la zona afectada, y es perfecta contra la celulitis del tipo edematosa, aunque en principio sirve para todos los tipos y ser√° el profesional el que decida si es o no el tratamiento oportuno. ¬ŅDuele? No, pero puede molestar, ya que se trata de m√ļltiples inyecciones. Como posible efecto secundario puede quedar alg√ļn hematoma que suele desaparecer en 48 horas. El Dr. Cerrud recomienda un m√≠nimo de 5 sesiones de 20-30 minutos, que en muchos casos combina con otras tantas de ondas de choque para un mejor resultado.

Ondas de choque: Hablamos de ondas ac√ļsticas de pulso √ļnico que se propagan por los tejidos y favorecen la creaci√≥n de vasos sangu√≠neos y la disminuci√≥n de los adipocitos, a la vez que mejoran la tonicidad cut√°nea. Las ondas de choque funcionan en todos los tipos de piel de naranja, sobre todo en la fibrosa o dura, aunque tambi√©n en la de tipo edematoso. Aunque no duelen en absoluto, al principio pueden resultar m√≠nimamente molestas, y no acarrean efectos secundarios. Como hemos dicho, el protocolo Drenakua combina en principio 5 sesiones de Alidya con 5 de ondas de choque, pero en ocasiones pueden hacer falta hasta 12, cada una de 20-30 minutos.

Otros tratamientos: Tambi√©n la radiofrecuencia disminuye los hoyuelos al mismo tiempo que la flacidez, ya que act√ļa mediante calentamiento que compacta los tejidos y crea nuevo col√°geno. Y si hablamos de mesoterapia anti-celulitis, conviene que lleve sustancias lipol√≠ticas, tales como la alcachofa o la L-Carnitina.

 

 

 

peeling facial

¬ŅQU√Č ES UN PEELING FACIAL Y QU√Č TIPOS DE PEELING EXISTEN?

De | TRATAMIENTOS FACIALES | No hay comentarios

Si hay un tratamiento facial capaz de regalarnos una piel nueva, ese es el peeling. Una piel m√°s luminosa, lisa, unificada, sin marcas, regenerada‚Ķde estreno. Y lo mejor, de manera nada invasiva, porque deja fuera las agujas y la aparatolog√≠a. Pero es que las ventajas van m√°s all√°: el peeling facial se puede y se debe hacer a la carta. Los hay m√°s o menos suaves, con pelado y sin √©l, enfocados a cada problema‚Ķ ¬Ņcu√°l es el tuyo?

Qué es un peeling facial

Es, como su propio nombre indica, un pelado. Es decir, una descamación de las células muertas de la piel, que se consigue aplicando diferentes sustancias sobre ella para renovar sus capas y conseguir que nazca un cutis más bonito: con más luz, menos poros abiertos, más uniforme, con menos cicatrices de acné,  menos manchas…etc. El peeling consigue también reducir las arrugas, hidratar la piel y rejuvenecerla, normalizando la secreción de grasa.

Qué sustancias se aplican

Depende siempre del resultado que deseemos obtener. Normalmente se utilizan distintos alfahidroxi√°cidos, que pueden ir desde el glic√≥lico al mand√©lico, salic√≠lico, tricloroac√©tico, fenol, pir√ļvico, retinol, etc. Los favoritos del Dr. Leo Cerrud son el salic√≠lico y el mand√©lico, aunque como hemos dicho depende de la indicaci√≥n, del problema, del estado de la piel, el estilo de vida y la edad.

 

Qué tipo de peeling existen

Existen tres tipos de peeling seg√ļn su profundidad y capacidad de ‚Äúagresi√≥n‚ÄĚ:

  • Peeling superficial

Es el m√°s suave, y act√ļa en las capas m√°s externas. Hoy en d√≠a es el m√°s utilizado porque ‚Äúno pela‚ÄĚ es decir, la piel no se descama y por lo tanto permite hacer una vida normal al instante. Resulta menos agresivo al actuar en la epidermis, y su ventaja es que a√ļn as√≠ es capaz de estimular la dermis. Las sustancias m√°s empleadas en el peeling superficial pueden ser el √°cido salic√≠lico, la vitamina C, el pir√ļvico, el glic√≥lico, el k√≥jico, etc. Son √°cidos derivados de las frutas o alfahidroxi√°cidos (AHA¬īS), encargados de producir una reducci√≥n de la capa c√≥rnea, aumentar la capacidad de la epidermis para fijar el agua y el recambio epid√©rmico. Cuando el problema son las manchas en la cara o cloasma puede a√Īadirse hidroquinona, porque las difumina.

¬ŅPara qui√©n son los peeling superficiales? Para quien tiene un cierto grado de fotoenvejecimiento, por ejemplo, problemas en la piel no excesivamente notables (falta de luz, peque√Īas marcas de acn√© o manchitas, etc) o no desea permanecer ‚Äúencerrado‚ÄĚ en casa unos d√≠as con un cutis enrojecido y descamado.

Sesiones: 1 para un efecto flash, 4 para un tratamiento completo.

El Dr. Cerrud realiza un peeling de tipo superficial que aporta gran luminosidad a la piel, la revitaliza y unifica el tono, en su tratamiento Luminosity, combinado con vitaminas y mascarilla personalizada; en su protocolo Flash Face, ideal para aportar hidrataci√≥n y jugosidad, seguido de la infiltraci√≥n de √°cido hialur√≥nico a modo de mesoterapia hidratante; y en su propuesta exclusiva Absolutely Fawless, ‚Äúel completo‚ÄĚ que suma a este tratamiento facial una sesi√≥n de mesoterapia revitalizante y una f√≥rmula magistral para tratar las manchas en la cara.

  • Peeling medio

Está a medio camino entre el superficial y el profundo, y su nivel de agresión es mediano. Consiste también en la aplicación de un ácido para renovar las capas superficiales y medias de la piel, permitiendo que se regenere de una manera más intensa que con los superficiales. Es perfecto para eliminar cicatrices del acné o de otro tipo, alisar la textura, reducir arrugas finas y medias, poros abiertos y regenerar el colágeno, mejorando la flacidez. Un ejemplo es el peeling químico TCA o ácido tricloroacético o bien el de fenol, ideales para solucionar estos problemas. Durante el tratamiento facial de peeling medio es normal sentir picor y calor, y también que la piel se enrojezca y se descame los días posteriores.

¬ŅPara qui√©n son los peeling medios? Para quienes tienen un grado de fotoenvejecimiento medio y pueden (o no les importa) permanecer unos d√≠as con la piel enrojecida y descamada.

Sesiones: 3-5, en función de cada caso.

  • Peeling profundo

Es el m√°s agresivo, porque act√ļa en las capas m√°s profundas de la piel, tambi√©n es el m√°s duradero y el de mejores efectos. Sin embargo, este tipo exige estar ‚Äúfuera de cobertura‚ÄĚ un tiempo, y no est√° indicado para todas las pieles. Las sustancias m√°s utilizadas en este tratamiento facial son el fenol, el TCA, o el aceite de crot√≥n, a unas cantidades altas. Es fant√°stico para controlar las manchas en la cara, alisar la piel y las arrugas y frenar la oxidaci√≥n celular.

¬ŅPara qui√©n son los peelings profundos? Para personas con un grado de fotoenvejecimiento alto, de edad avanzada y con una calidad de piel notablemente deteriorada.

Sesiones: 1-2.

 

¬ŅC√≥mo se realiza el peeling facial?

Si es qu√≠mico y de tipo medio, profundo o superficial con altas concentraciones, siempre, siempre, en la consulta del m√©dico est√©tico. Antes se procede a la limpieza de la piel, y despu√©s se extiende la sustancia escogida durante un tiempo controlado al mil√≠metro por el profesional. Despu√©s se retira y se aplica alg√ļn tipo de crema o mascarilla calmante. El peeling superficial y medio no requiere ning√ļn tipo de anestesia.

 

Qué problemas estéticos soluciona

De entrada puede ser un tratamiento facial top para cualquier tipo de piel, adapt√°ndolo a cada necesidad. En todas estimula la regeneraci√≥n celular, fabrica nuevo col√°geno, difumina arrugas, aporta luz e iguala el tono. Pero adem√°s, cuando el problema son las manchas faciales las suaviza, y lo mismo ocurre con las arruguitas o las marquitas del acn√©, normaliza la piel grasa, aten√ļa la flacidez y mejora la piel rugosa.

 

¬ŅTiene efectos secundarios el peeling qu√≠mico?

Tras realizar uno de tipo medio, y a√ļn m√°s en el caso de profundo, la piel queda enrojecida, escuece, pica o incluso arde. Despu√©s, durante los primeros d√≠as el enrojecimiento va disminuyendo pero puede permanecer, y tambi√©n la descamaci√≥n. En el caso del superficial, en cambio, apenas hay un leve enrojecimiento despu√©s del tratamiento. Si hablamos de complicaciones, en realidad son escasas, y siempre que se sigan las recomendaciones del m√©dico de forma estricta no suelen existir. S√≠ hay que evitar la exposici√≥n solar durante varias semanas, en funci√≥n del tipo de peeling qu√≠mico. En cualquier caso este tipo de tratamiento facial es eficaz y seguro.

Sesiones

Depende de la patolog√≠a, la severidad de cada caso y las caracter√≠sticas de cada paciente, pero suelen realizarse 1 sesi√≥n semanal, quincenal o mensual. En el caso del de tipo superficial, el favorito del Dr. Cerrud, 1 antes de un evento para un efecto flash, y alrededor de 4 para un tratamiento completo, que puede hacerse 2 veces al a√Īo.

 

Cuidados en casa tras el peeling químico

Lo más importante es seguir las recomendaciones de tu médico estético, que se pueden resumir en:

  • Evitar tomar el sol de manera radical durante varias semanas, en funci√≥n del tipo de peeling facial, y aplicar SPF 50+ a diario.
  • Seguir unos cuidados cosm√©ticos que favorezcan la regeneraci√≥n y la hidrataci√≥n, y que calmen el posible enrojecimiento. Esto incluye una limpieza facial con productos suaves y el uso de s√©rums y cremas con activos humectantes y equilibrantes durante los primeros d√≠as. Cuando el m√©dico lo recomiende, ya puede reanudarse la rutina cosm√©tica antiedad.
  • La incorporaci√≥n a la vida laboral despu√©s del procedimiento es inmediata si es de tipo superficial, y solo los m√°s fuertes pueden producir costras que tardar√°n alrededor de una semana en caer, adem√°s de una descamaci√≥n m√°s o menos fuerte.

 

quitar flacidez sin cirugia

C√ďMO COMBATIR LA FLACIDEZ SIN CIRUG√ćA

De | TRATAMIENTOS CORPORALES, TRATAMIENTOS FACIALES, TRATAMIENTOS SIN CIRUG√ćA | No hay comentarios

Ojal√° dispusi√©ramos de una crema o pastillita milagrosa para eliminar la flacidez. Pero de momento no, no existe. A medida que pasan los a√Īos, la piel y los tejidos comienzan a perder tono y tensi√≥n: los vol√ļmenes del rostro (mejillas, sobre todo) y del cuerpo (gl√ļteos y pecho, ¬Ņte suena?) se vac√≠an y ‚Äúcaen‚ÄĚ. ¬ŅEst√°s buscando una soluci√≥n para combatir la flacidez sin cirug√≠a? ¬ŅSin agresiones, sin post operatorio y con seguridad y fiabilidad? El Dr. Leo Cerrud, experto en Medicina Est√©tica, ha creado diversos protocolos que cumplen con todo ello, y ¬°lo mejor! Con un resultado totalmente natural. Nadie te preguntar√° ¬ŅQu√© te has hecho?, pero s√≠ te comentar√°n: ¬°Qu√© bien est√°s! Al fin y al cabo, de eso se trata.

¬ŅQu√© es la flacidez?

Si te has fijado, cuando pellizcas la piel de un beb√© y la sueltas, esta vuelve a su sitio y ni se altera. Pero‚Ķ¬Ņqu√© pasa cuando haces lo propio con una piel de m√°s de 40 a√Īos, edad en la que comienzan a distenderse los tejidos? ¬ŅVerdad que la densidad de la piel es mucho menor y a este le cuesta volver donde estaba? Esto ocurre porque con el paso del tiempo la flacidez se instala por culpa de las fibras de col√°geno y elastina, que cada vez trabajan peor y se degradan. Esto hace que la dermis sea cada vez menos el√°stica, menos densa, y va¬† unido a una p√©rdida de grasa en zonas donde a nadie le gusta que se vaya (s√≠, las hay): mejillas, pecho o gl√ļteos. Combatir la flacidez facial y corporal se ha convertido en uno de los grandes objetivos de la medicina est√©tica, y por suerte cada vez contamos con t√©cnicas m√°s avanzadas.

Flacidez Facial: Cómo combatirla

Hasta hace unos a√Īos la √ļnica forma de devolverle al rostro la estructura que ten√≠a cuando era joven y eliminar el descolgamiento pasaba por el lifting. Y ya sabemos que no siempre quedaba natural, ni mucho menos: peor calidad de piel, m√°s fina, blanquecina, tirante, artificial, con cicatrices visibles‚Ķ por no hablar de que el proceso pasaba por una intervenci√≥n agresiva, costosa y con varias semanas de postoperatorio. Por suerte, hoy podemos hablar del efecto lifting sin bistur√≠: se trata de un conjunto de procedimientos de Medicina Est√©tica m√≠nimamente invasivos dirigidos a reafirmar los tejidos del rostro, cuello y escote de manera segura, temporal, y sin efectos secundarios. Infiltraciones de relleno, hilos tensores, plasma, etc.

¬ŅEn qu√© zonas puedo eliminar la flacidez en la cara?

En realidad, en todas, pero sobre todo la p√©rdida de tensi√≥n se nota en los p√≥mulos, mejillas, sienes, p√°rpados y √≥valo facial, donde adem√°s de perder tensi√≥n en los tejidos, se nota que con los a√Īos tambi√©n la dermis se afina, est√° menos flexible, con menos tersura.

¬ŅDe qu√© tratamientos disponemos para combatirla?

La Medicina Est√©tica ofrece hoy tratamientos anti flacidez m√≠nimamente invasivos, con resultados naturales, sustancias biocompatibles, m√≠nimos efectos secundarios y sin post operatorio. La mayor√≠a de ellos son lunch time, es decir, se pueden hacer a la hora de comer, o al salir del trabajo, y volver a la rutina casi ‚Äúcomo si nada‚ÄĚ. Otra buena noticia: no duelen; es verdad que pueden resultar algo molestos en funci√≥n de la sensibilidad de cada persona, pero esas molestias son siempre soportables.

‚ÄĘ The Filler Experiencie: √Ācido Hialur√≥nico/Hidroxiapatita C√°lcica

The Filler Experience es un protocolo creado por el Dr. Cerrud que parte de la infiltraci√≥n, o bien a base de √Ācido Hialur√≥nico, o bien a base de Hidroxiapatita C√°lcica. El primero reposiciona los rasgos, los devuelve a su sitio, y aporta el volumen necesario para ello all√≠ donde se aplica. La Hidroxiapatita C√°lcica tambi√©n es un relleno que se aplica mediante inyecci√≥n para combatir la flacidez facial, pero adem√°s tiene la capacidad de estimular las fibras de col√°geno, lo que consigue que los tejidos se tensen; es decir, hace un trabajo doble. Las infiltraciones pueden aplicarse en p√≥mulos, mejillas, sienes, surco nasogeniano, l√≠neas de marionetas, en arrugas marcadas o en la mand√≠bula, para redefinir el √≥valo. Los resultados duran entre 6 y 10 meses aproximadamente, seg√ļn cada piel y cada paciente; la hidroxiapatita dura algo m√°s, entre 8 y 12 meses. La t√©cnica es pr√°cticamente indolora (como mucho puede generar alguna peque√Īa molestia) se lleva a cabo en una sola sesi√≥n, y otra de revisi√≥n para valorar el resultado.

‚ÄĘ Minilift: hilos tensores

Los hilos o suturas se utilizan en Medicina Est√©tica hace a√Īos, y son un tratamiento m√≠nimamente invasivo que previene la p√©rdida de tensi√≥n facial y corporal. Para muchos, es una buena alternativa al lifting quir√ļrgico, porque consigue tensar las facciones sin rellenar, y con mucha naturalidad. Pueden ser de Polidioxanona (PDO) o estar hechos a base de conos, como ocurre con los hilos de √Ācido Polil√°ctico. Todos ellos consiguen un doble efecto reafirmante: por un lado, por la propia tensi√≥n que produce el hilo al infiltrarse, y por otro, por el col√°geno que consigue crear alrededor, compactando los tejidos. Al igual que las infiltraciones, esta t√©cnica para reducir la flacidez es ambulatoria y no necesita postoperatorio. Tampoco deja incisiones ni cicatrices, al no necesitar bistur√≠. Se aplican en una sesi√≥n m√°s otra de revisi√≥n, y sus resultados duran entre 12 y 18 meses.

‚ÄĘ Plexer: Electroplasma de efecto blefaroplastia

Si hay una zona que acuse el envejecimiento, esa es el contorno de los ojos: arrugas, flacidez, p√©rdida de densidad‚Ķ Si crees que la blefaroplastia quir√ļrgica no es lo que necesitas, quiz√° tu tratamiento sea el electroplasma. ¬ŅHas o√≠do hablar de esta t√©cnica novedosa para acabar con la flacidez de los p√°rpados? Se llama tambi√©n plasmaterapia, consigue retensarlos y eliminar el aspecto de fatiga de la mirada, acabando tambi√©n con las arrugas de las patas de gallo. Es un dispositivo que utiliza el plasma de la materia, es decir, la ionizaci√≥n de gases del aire para obtener una especie de rayo capaz de crear una quemadura superficial y controlada. Incide en puntos concretos sin da√Īar los tejidos circundantes, as√≠ que la recuperaci√≥n es m√°s r√°pida, en torno a una semana. Durante esos d√≠as suelen quedar peque√Īas costras que desaparecen por completo. Basta una sola sesi√≥n, o dos en algunos casos, y los resultados pueden durar entre 5 y 10 a√Īos, seg√ļn cada caso.

‚ÄĘ Redensse Cuello y Escote: Hilos, bioestimulaci√≥n y √Ācido Hialur√≥nico

Una cara puede estar perfecta, que si va acompa√Īada de un cuello y/o un escote arrugados, secos y con manchitas‚Ķno vale de nada. Y es que esta es una de las zonas donde la piel es m√°s fina y se nota m√°s la p√©rdida de densidad y las arrugas por culpa del envejecimiento. El tratamiento Redensse consigue mayor densidad, una piel con menos flacidez y m√°s bonita y jugosa. Para ello combina hilos tensores, bioestimulaci√≥n a base de vitaminas, minerales, oligoelementos, √Ācido Hialur√≥nico de baja densidad (para hidratar) y p√©ptidos. En cuanto a la duraci√≥n, cada protocolo tiene la suya: una √ļnica para los hilos (aunque como cualquier tratamiento, necesitar√° otro para revisi√≥n), el hialur√≥nico y el peeling; y de 1 a 4 para las vitaminas en cuello y escote.

Flacidez Corporal: Silueta firme

Hay que reconocer que la flacidez en los brazos, abdomen o piernas es dif√≠cil de tratar, y hasta la fecha, nos eterniz√°bamos con infinitas sesiones que no siempre daban el resultado esperado; y eso por no hablar del paciente, ¬Ņcu√°ntas veces abandona el tratamiento antes de tiempo decepcionado?

‚ÄĘ Hilos tensores corporales

Una buena soluci√≥n hoy en d√≠a son los hilos tensores en el cuerpo: combaten la flacidez de brazos, gl√ļteos, abdomen y rodillas en una sola sesi√≥n. Es cierto que el √°rea es mayor, y por eso cualquier tratamiento se resiste m√°s, pero los hilos de polidioxanona o √°cido polil√°ctico aplicados bajo la piel, con una aguja fina, consiguen resultados interesantes durante alrededor de un a√Īo. No hablamos de una reafirmaci√≥n total, sino leve o moderada, que aumenta a partir de 21 d√≠as, justo el tiempo que se tarda en generar nuevo col√°geno.