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Dr. Leo Cerrud

como eliminar la piel de naranja

C√ďMO ELIMINAR LA PIEL DE NARANJA

De | TRATAMIENTOS CORPORALES, TRATAMIENTOS SIN CIRUG√ćA | No hay comentarios

El 90% de las mujeres (y en mucho menor porcentaje, los hombres) tiene la llamada ‚Äúpiel de naranja‚ÄĚ en alguna zona de su cuerpo, a pesar de que se alimente bien y haga ejercicio. Vamos a contarte todo sobre ella para que sepas en qu√© consiste y como reducirla gracias a buenos h√°bitos y a los tratamientos de medicina est√©tica adecuados.

¬ŅQu√© es la piel de naranja?

Se trata de una afecci√≥n (no enfermedad) que puede suponer una preocupaci√≥n desde el punto de vista est√©tico, sin duda: la textura de la piel se vuelve m√°s rugosa, menos lisa, con bultitos que al apretarlos se notan m√°s. No tiene porqu√© ir unidad al sobrepeso, de hecho muchas mujeres delgadas la padecen. Pero vamos a ver en qu√© consiste: la piel de naranja o celulitis la producen las c√©lulas grasas o adipocitos, que ‚Äúengordan‚ÄĚ si seguimos una alimentaci√≥n desequilibrada, llevamos una vida sedentaria y no nos cuidamos con la cosm√©tica adecuada. Por suerte, la Medicina Est√©tica cuenta con tratamientos m√≠nimamente invasivos que nos ayudan a combatirla. Existen diferentes grados de piel de naranja, y puede ser m√°s o menos profunda, doler o no, seg√ļn su intensidad.

¬ŅD√≥nde se produce?¬†Puede aparecer en abdomen, gl√ļteos, cartucheras, flancos, brazos, muslos y rodillas.

¬ŅPor qu√© se produce?¬†Cuando seguimos unos h√°bitos de vida no saludables se produce en el organismo una fase edematosa: empezamos a retener l√≠quidos, y este proceso favorece la formaci√≥n o engrosamientos de esas c√©lulas grasas.

 

¬ŅC√≥mo eliminar la piel de naranja?

 

Dieta contra la piel de naranja

Te vienen estupendamente los caldos depurativos hechos con puerro, apio, cebolla, nabo, ajo y todo tipo de verduras; si adem√°s los tomas a lo largo del d√≠a, y con poca sal (puedes sustituir por hierbas arom√°ticas), mejor que mejor. Tambi√©n te ayudan las frutas, sobre todo la pi√Īa, la sand√≠a y los c√≠tricos, por su capacidad de arrastre. Las grasas son importantes, pero solo las buenas: s√≠ al aguacate, las nueces, las del pescado azul y el aceite de oliva virgen extra. Y no te olvides de beber agua, entre 1.5 y 2 litros diarios.

Ejercicios para reducirla

El deporte es bueno para todo, y si hablamos de celulitis, no lo es menos. Por un lado el aeróbico (aquel que promueve la actividad cardiovascular, como el running, la caminata, la bicicleta o la natación) te ayudará a mejorar la circulación, evitar la retención de líquidos y mantener el peso a raya; por otro el ejercicio anaeróbico (tonificación, mancuerna, calistenia, pilates y yoga) contribuirá a tonificar las zonas afectadas, mejorando la calidad de la piel y disminuyendo la flacidez: la piel de naranja se disimulará, haz la prueba.

Estilo de vida

M√°s all√° de lo que comes o el deporte que haces, un estilo de vida adecuado es el mejor consejo: est√° demostrado que dormir una media de 7-9 horas favorece la regeneraci√≥n de los tejidos y elimina el estr√©s, enemigo del problema. ¬ŅTienes un trabajo sedentario? No te sientes con las piernas cruzadas, lev√°ntate de la silla cada hora y camina unos minutos, o si no puedes, haz sentadillas, mueve los tobillos, ponte de puntillas y baja‚Ķutiliza tu imaginaci√≥n y ponle disciplina. A la hora de vestirte, intenta evitar los pantalones muy apretados (vaqueros ajustados, fuera), los calcetines que opriman los tobillos y los tacones.

Cosmética ad-hoc

Un anticelulítico no es un elixir mágico, pero ayuda a mejorar la calidad de la piel, alisarla e incluso a reducir centímetros. Fíjate en que contenga cafeína, L-Carnitina, alcachofa y activos que regeneren la piel, como la Vitamina E. Aplica la crema mediante un masaje circular, empezando por los tobillos y subiendo hasta la cintura; insiste en las zonas problemáticas con los nudillos.

 

Tratamientos para evitar la piel de naranja

La Medicina Estética será tu mejor aliada. Además de los masajes de presoterapia, te irán bien los siguientes procedimientos:

Drenakua: Alidya + Ondas de choque. Drenakua consta de dos procedimientos que ayudan a oxigenar los tejidos, mejorar la circulación, eliminar toxinas a través del sistema linfático y tonificar la piel.

Alidya: Consiste en infiltrar diferentes medicamentos mediante mesoterapia consiguiendo destruir el adipocito. Se realiza con microinyecciones en la zona afectada, y es perfecta contra la celulitis del tipo edematosa, aunque en principio sirve para todos los tipos y ser√° el profesional el que decida si es o no el tratamiento oportuno. ¬ŅDuele? No, pero puede molestar, ya que se trata de m√ļltiples inyecciones. Como posible efecto secundario puede quedar alg√ļn hematoma que suele desaparecer en 48 horas. El Dr. Cerrud recomienda un m√≠nimo de 5 sesiones de 20-30 minutos, que en muchos casos combina con otras tantas de ondas de choque para un mejor resultado.

Ondas de choque: Hablamos de ondas ac√ļsticas de pulso √ļnico que se propagan por los tejidos y favorecen la creaci√≥n de vasos sangu√≠neos y la disminuci√≥n de los adipocitos, a la vez que mejoran la tonicidad cut√°nea. Las ondas de choque funcionan en todos los tipos de piel de naranja, sobre todo en la fibrosa o dura, aunque tambi√©n en la de tipo edematoso. Aunque no duelen en absoluto, al principio pueden resultar m√≠nimamente molestas, y no acarrean efectos secundarios. Como hemos dicho, el protocolo Drenakua combina en principio 5 sesiones de Alidya con 5 de ondas de choque, pero en ocasiones pueden hacer falta hasta 12, cada una de 20-30 minutos.

Otros tratamientos: Tambi√©n la radiofrecuencia disminuye los hoyuelos al mismo tiempo que la flacidez, ya que act√ļa mediante calentamiento que compacta los tejidos y crea nuevo col√°geno. Y si hablamos de mesoterapia anti-celulitis, conviene que lleve sustancias lipol√≠ticas, tales como la alcachofa o la L-Carnitina.

 

 

 

peeling facial

¬ŅQU√Č ES UN PEELING FACIAL Y QU√Č TIPOS DE PEELING EXISTEN?

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Si hay un tratamiento facial capaz de regalarnos una piel nueva, ese es el peeling. Una piel m√°s luminosa, lisa, unificada, sin marcas, regenerada‚Ķde estreno. Y lo mejor, de manera nada invasiva, porque deja fuera las agujas y la aparatolog√≠a. Pero es que las ventajas van m√°s all√°: el peeling facial se puede y se debe hacer a la carta. Los hay m√°s o menos suaves, con pelado y sin √©l, enfocados a cada problema‚Ķ ¬Ņcu√°l es el tuyo?

Qué es un peeling facial

Es, como su propio nombre indica, un pelado. Es decir, una descamación de las células muertas de la piel, que se consigue aplicando diferentes sustancias sobre ella para renovar sus capas y conseguir que nazca un cutis más bonito: con más luz, menos poros abiertos, más uniforme, con menos cicatrices de acné,  menos manchas…etc. El peeling consigue también reducir las arrugas, hidratar la piel y rejuvenecerla, normalizando la secreción de grasa.

Qué sustancias se aplican

Depende siempre del resultado que deseemos obtener. Normalmente se utilizan distintos alfahidroxi√°cidos, que pueden ir desde el glic√≥lico al mand√©lico, salic√≠lico, tricloroac√©tico, fenol, pir√ļvico, retinol, etc. Los favoritos del Dr. Leo Cerrud son el salic√≠lico y el mand√©lico, aunque como hemos dicho depende de la indicaci√≥n, del problema, del estado de la piel, el estilo de vida y la edad.

 

Qué tipo de peeling existen

Existen tres tipos de peeling seg√ļn su profundidad y capacidad de ‚Äúagresi√≥n‚ÄĚ:

  • Peeling superficial

Es el m√°s suave, y act√ļa en las capas m√°s externas. Hoy en d√≠a es el m√°s utilizado porque ‚Äúno pela‚ÄĚ es decir, la piel no se descama y por lo tanto permite hacer una vida normal al instante. Resulta menos agresivo al actuar en la epidermis, y su ventaja es que a√ļn as√≠ es capaz de estimular la dermis. Las sustancias m√°s empleadas en el peeling superficial pueden ser el √°cido salic√≠lico, la vitamina C, el pir√ļvico, el glic√≥lico, el k√≥jico, etc. Son √°cidos derivados de las frutas o alfahidroxi√°cidos (AHA¬īS), encargados de producir una reducci√≥n de la capa c√≥rnea, aumentar la capacidad de la epidermis para fijar el agua y el recambio epid√©rmico. Cuando el problema son las manchas en la cara o cloasma puede a√Īadirse hidroquinona, porque las difumina.

¬ŅPara qui√©n son los peeling superficiales? Para quien tiene un cierto grado de fotoenvejecimiento, por ejemplo, problemas en la piel no excesivamente notables (falta de luz, peque√Īas marcas de acn√© o manchitas, etc) o no desea permanecer ‚Äúencerrado‚ÄĚ en casa unos d√≠as con un cutis enrojecido y descamado.

Sesiones: 1 para un efecto flash, 4 para un tratamiento completo.

El Dr. Cerrud realiza un peeling de tipo superficial que aporta gran luminosidad a la piel, la revitaliza y unifica el tono, en su tratamiento Luminosity, combinado con vitaminas y mascarilla personalizada; en su protocolo Flash Face, ideal para aportar hidrataci√≥n y jugosidad, seguido de la infiltraci√≥n de √°cido hialur√≥nico a modo de mesoterapia hidratante; y en su propuesta exclusiva Absolutely Fawless, ‚Äúel completo‚ÄĚ que suma a este tratamiento facial una sesi√≥n de mesoterapia revitalizante y una f√≥rmula magistral para tratar las manchas en la cara.

  • Peeling medio

Está a medio camino entre el superficial y el profundo, y su nivel de agresión es mediano. Consiste también en la aplicación de un ácido para renovar las capas superficiales y medias de la piel, permitiendo que se regenere de una manera más intensa que con los superficiales. Es perfecto para eliminar cicatrices del acné o de otro tipo, alisar la textura, reducir arrugas finas y medias, poros abiertos y regenerar el colágeno, mejorando la flacidez. Un ejemplo es el peeling químico TCA o ácido tricloroacético o bien el de fenol, ideales para solucionar estos problemas. Durante el tratamiento facial de peeling medio es normal sentir picor y calor, y también que la piel se enrojezca y se descame los días posteriores.

¬ŅPara qui√©n son los peeling medios? Para quienes tienen un grado de fotoenvejecimiento medio y pueden (o no les importa) permanecer unos d√≠as con la piel enrojecida y descamada.

Sesiones: 3-5, en función de cada caso.

  • Peeling profundo

Es el m√°s agresivo, porque act√ļa en las capas m√°s profundas de la piel, tambi√©n es el m√°s duradero y el de mejores efectos. Sin embargo, este tipo exige estar ‚Äúfuera de cobertura‚ÄĚ un tiempo, y no est√° indicado para todas las pieles. Las sustancias m√°s utilizadas en este tratamiento facial son el fenol, el TCA, o el aceite de crot√≥n, a unas cantidades altas. Es fant√°stico para controlar las manchas en la cara, alisar la piel y las arrugas y frenar la oxidaci√≥n celular.

¬ŅPara qui√©n son los peelings profundos? Para personas con un grado de fotoenvejecimiento alto, de edad avanzada y con una calidad de piel notablemente deteriorada.

Sesiones: 1-2.

 

¬ŅC√≥mo se realiza el peeling facial?

Si es qu√≠mico y de tipo medio, profundo o superficial con altas concentraciones, siempre, siempre, en la consulta del m√©dico est√©tico. Antes se procede a la limpieza de la piel, y despu√©s se extiende la sustancia escogida durante un tiempo controlado al mil√≠metro por el profesional. Despu√©s se retira y se aplica alg√ļn tipo de crema o mascarilla calmante. El peeling superficial y medio no requiere ning√ļn tipo de anestesia.

 

Qué problemas estéticos soluciona

De entrada puede ser un tratamiento facial top para cualquier tipo de piel, adapt√°ndolo a cada necesidad. En todas estimula la regeneraci√≥n celular, fabrica nuevo col√°geno, difumina arrugas, aporta luz e iguala el tono. Pero adem√°s, cuando el problema son las manchas faciales las suaviza, y lo mismo ocurre con las arruguitas o las marquitas del acn√©, normaliza la piel grasa, aten√ļa la flacidez y mejora la piel rugosa.

 

¬ŅTiene efectos secundarios el peeling qu√≠mico?

Tras realizar uno de tipo medio, y a√ļn m√°s en el caso de profundo, la piel queda enrojecida, escuece, pica o incluso arde. Despu√©s, durante los primeros d√≠as el enrojecimiento va disminuyendo pero puede permanecer, y tambi√©n la descamaci√≥n. En el caso del superficial, en cambio, apenas hay un leve enrojecimiento despu√©s del tratamiento. Si hablamos de complicaciones, en realidad son escasas, y siempre que se sigan las recomendaciones del m√©dico de forma estricta no suelen existir. S√≠ hay que evitar la exposici√≥n solar durante varias semanas, en funci√≥n del tipo de peeling qu√≠mico. En cualquier caso este tipo de tratamiento facial es eficaz y seguro.

Sesiones

Depende de la patolog√≠a, la severidad de cada caso y las caracter√≠sticas de cada paciente, pero suelen realizarse 1 sesi√≥n semanal, quincenal o mensual. En el caso del de tipo superficial, el favorito del Dr. Cerrud, 1 antes de un evento para un efecto flash, y alrededor de 4 para un tratamiento completo, que puede hacerse 2 veces al a√Īo.

 

Cuidados en casa tras el peeling químico

Lo más importante es seguir las recomendaciones de tu médico estético, que se pueden resumir en:

  • Evitar tomar el sol de manera radical durante varias semanas, en funci√≥n del tipo de peeling facial, y aplicar SPF 50+ a diario.
  • Seguir unos cuidados cosm√©ticos que favorezcan la regeneraci√≥n y la hidrataci√≥n, y que calmen el posible enrojecimiento. Esto incluye una limpieza facial con productos suaves y el uso de s√©rums y cremas con activos humectantes y equilibrantes durante los primeros d√≠as. Cuando el m√©dico lo recomiende, ya puede reanudarse la rutina cosm√©tica antiedad.
  • La incorporaci√≥n a la vida laboral despu√©s del procedimiento es inmediata si es de tipo superficial, y solo los m√°s fuertes pueden producir costras que tardar√°n alrededor de una semana en caer, adem√°s de una descamaci√≥n m√°s o menos fuerte.

 

quitar flacidez sin cirugia

C√ďMO COMBATIR LA FLACIDEZ SIN CIRUG√ćA

De | TRATAMIENTOS CORPORALES, TRATAMIENTOS FACIALES, TRATAMIENTOS SIN CIRUG√ćA | No hay comentarios

Ojal√° dispusi√©ramos de una crema o pastillita milagrosa para eliminar la flacidez. Pero de momento no, no existe. A medida que pasan los a√Īos, la piel y los tejidos comienzan a perder tono y tensi√≥n: los vol√ļmenes del rostro (mejillas, sobre todo) y del cuerpo (gl√ļteos y pecho, ¬Ņte suena?) se vac√≠an y ‚Äúcaen‚ÄĚ. ¬ŅEst√°s buscando una soluci√≥n para combatir la flacidez sin cirug√≠a? ¬ŅSin agresiones, sin post operatorio y con seguridad y fiabilidad? El Dr. Leo Cerrud, experto en Medicina Est√©tica, ha creado diversos protocolos que cumplen con todo ello, y ¬°lo mejor! Con un resultado totalmente natural. Nadie te preguntar√° ¬ŅQu√© te has hecho?, pero s√≠ te comentar√°n: ¬°Qu√© bien est√°s! Al fin y al cabo, de eso se trata.

¬ŅQu√© es la flacidez?

Si te has fijado, cuando pellizcas la piel de un beb√© y la sueltas, esta vuelve a su sitio y ni se altera. Pero‚Ķ¬Ņqu√© pasa cuando haces lo propio con una piel de m√°s de 40 a√Īos, edad en la que comienzan a distenderse los tejidos? ¬ŅVerdad que la densidad de la piel es mucho menor y a este le cuesta volver donde estaba? Esto ocurre porque con el paso del tiempo la flacidez se instala por culpa de las fibras de col√°geno y elastina, que cada vez trabajan peor y se degradan. Esto hace que la dermis sea cada vez menos el√°stica, menos densa, y va¬† unido a una p√©rdida de grasa en zonas donde a nadie le gusta que se vaya (s√≠, las hay): mejillas, pecho o gl√ļteos. Combatir la flacidez facial y corporal se ha convertido en uno de los grandes objetivos de la medicina est√©tica, y por suerte cada vez contamos con t√©cnicas m√°s avanzadas.

Flacidez Facial: Cómo combatirla

Hasta hace unos a√Īos la √ļnica forma de devolverle al rostro la estructura que ten√≠a cuando era joven y eliminar el descolgamiento pasaba por el lifting. Y ya sabemos que no siempre quedaba natural, ni mucho menos: peor calidad de piel, m√°s fina, blanquecina, tirante, artificial, con cicatrices visibles‚Ķ por no hablar de que el proceso pasaba por una intervenci√≥n agresiva, costosa y con varias semanas de postoperatorio. Por suerte, hoy podemos hablar del efecto lifting sin bistur√≠: se trata de un conjunto de procedimientos de Medicina Est√©tica m√≠nimamente invasivos dirigidos a reafirmar los tejidos del rostro, cuello y escote de manera segura, temporal, y sin efectos secundarios. Infiltraciones de relleno, hilos tensores, plasma, etc.

¬ŅEn qu√© zonas puedo eliminar la flacidez en la cara?

En realidad, en todas, pero sobre todo la p√©rdida de tensi√≥n se nota en los p√≥mulos, mejillas, sienes, p√°rpados y √≥valo facial, donde adem√°s de perder tensi√≥n en los tejidos, se nota que con los a√Īos tambi√©n la dermis se afina, est√° menos flexible, con menos tersura.

¬ŅDe qu√© tratamientos disponemos para combatirla?

La Medicina Est√©tica ofrece hoy tratamientos anti flacidez m√≠nimamente invasivos, con resultados naturales, sustancias biocompatibles, m√≠nimos efectos secundarios y sin post operatorio. La mayor√≠a de ellos son lunch time, es decir, se pueden hacer a la hora de comer, o al salir del trabajo, y volver a la rutina casi ‚Äúcomo si nada‚ÄĚ. Otra buena noticia: no duelen; es verdad que pueden resultar algo molestos en funci√≥n de la sensibilidad de cada persona, pero esas molestias son siempre soportables.

‚ÄĘ The Filler Experiencie: √Ācido Hialur√≥nico/Hidroxiapatita C√°lcica

The Filler Experience es un protocolo creado por el Dr. Cerrud que parte de la infiltraci√≥n, o bien a base de √Ācido Hialur√≥nico, o bien a base de Hidroxiapatita C√°lcica. El primero reposiciona los rasgos, los devuelve a su sitio, y aporta el volumen necesario para ello all√≠ donde se aplica. La Hidroxiapatita C√°lcica tambi√©n es un relleno que se aplica mediante inyecci√≥n para combatir la flacidez facial, pero adem√°s tiene la capacidad de estimular las fibras de col√°geno, lo que consigue que los tejidos se tensen; es decir, hace un trabajo doble. Las infiltraciones pueden aplicarse en p√≥mulos, mejillas, sienes, surco nasogeniano, l√≠neas de marionetas, en arrugas marcadas o en la mand√≠bula, para redefinir el √≥valo. Los resultados duran entre 6 y 10 meses aproximadamente, seg√ļn cada piel y cada paciente; la hidroxiapatita dura algo m√°s, entre 8 y 12 meses. La t√©cnica es pr√°cticamente indolora (como mucho puede generar alguna peque√Īa molestia) se lleva a cabo en una sola sesi√≥n, y otra de revisi√≥n para valorar el resultado.

‚ÄĘ Minilift: hilos tensores

Los hilos o suturas se utilizan en Medicina Est√©tica hace a√Īos, y son un tratamiento m√≠nimamente invasivo que previene la p√©rdida de tensi√≥n facial y corporal. Para muchos, es una buena alternativa al lifting quir√ļrgico, porque consigue tensar las facciones sin rellenar, y con mucha naturalidad. Pueden ser de Polidioxanona (PDO) o estar hechos a base de conos, como ocurre con los hilos de √Ācido Polil√°ctico. Todos ellos consiguen un doble efecto reafirmante: por un lado, por la propia tensi√≥n que produce el hilo al infiltrarse, y por otro, por el col√°geno que consigue crear alrededor, compactando los tejidos. Al igual que las infiltraciones, esta t√©cnica para reducir la flacidez es ambulatoria y no necesita postoperatorio. Tampoco deja incisiones ni cicatrices, al no necesitar bistur√≠. Se aplican en una sesi√≥n m√°s otra de revisi√≥n, y sus resultados duran entre 12 y 18 meses.

‚ÄĘ Plexer: Electroplasma de efecto blefaroplastia

Si hay una zona que acuse el envejecimiento, esa es el contorno de los ojos: arrugas, flacidez, p√©rdida de densidad‚Ķ Si crees que la blefaroplastia quir√ļrgica no es lo que necesitas, quiz√° tu tratamiento sea el electroplasma. ¬ŅHas o√≠do hablar de esta t√©cnica novedosa para acabar con la flacidez de los p√°rpados? Se llama tambi√©n plasmaterapia, consigue retensarlos y eliminar el aspecto de fatiga de la mirada, acabando tambi√©n con las arrugas de las patas de gallo. Es un dispositivo que utiliza el plasma de la materia, es decir, la ionizaci√≥n de gases del aire para obtener una especie de rayo capaz de crear una quemadura superficial y controlada. Incide en puntos concretos sin da√Īar los tejidos circundantes, as√≠ que la recuperaci√≥n es m√°s r√°pida, en torno a una semana. Durante esos d√≠as suelen quedar peque√Īas costras que desaparecen por completo. Basta una sola sesi√≥n, o dos en algunos casos, y los resultados pueden durar entre 5 y 10 a√Īos, seg√ļn cada caso.

‚ÄĘ Redensse Cuello y Escote: Hilos, bioestimulaci√≥n y √Ācido Hialur√≥nico

Una cara puede estar perfecta, que si va acompa√Īada de un cuello y/o un escote arrugados, secos y con manchitas‚Ķno vale de nada. Y es que esta es una de las zonas donde la piel es m√°s fina y se nota m√°s la p√©rdida de densidad y las arrugas por culpa del envejecimiento. El tratamiento Redensse consigue mayor densidad, una piel con menos flacidez y m√°s bonita y jugosa. Para ello combina hilos tensores, bioestimulaci√≥n a base de vitaminas, minerales, oligoelementos, √Ācido Hialur√≥nico de baja densidad (para hidratar) y p√©ptidos. En cuanto a la duraci√≥n, cada protocolo tiene la suya: una √ļnica para los hilos (aunque como cualquier tratamiento, necesitar√° otro para revisi√≥n), el hialur√≥nico y el peeling; y de 1 a 4 para las vitaminas en cuello y escote.

Flacidez Corporal: Silueta firme

Hay que reconocer que la flacidez en los brazos, abdomen o piernas es dif√≠cil de tratar, y hasta la fecha, nos eterniz√°bamos con infinitas sesiones que no siempre daban el resultado esperado; y eso por no hablar del paciente, ¬Ņcu√°ntas veces abandona el tratamiento antes de tiempo decepcionado?

‚ÄĘ Hilos tensores corporales

Una buena soluci√≥n hoy en d√≠a son los hilos tensores en el cuerpo: combaten la flacidez de brazos, gl√ļteos, abdomen y rodillas en una sola sesi√≥n. Es cierto que el √°rea es mayor, y por eso cualquier tratamiento se resiste m√°s, pero los hilos de polidioxanona o √°cido polil√°ctico aplicados bajo la piel, con una aguja fina, consiguen resultados interesantes durante alrededor de un a√Īo. No hablamos de una reafirmaci√≥n total, sino leve o moderada, que aumenta a partir de 21 d√≠as, justo el tiempo que se tarda en generar nuevo col√°geno.